子非鱼的八卦共和国

1）每天晚上11点休息；早上7点起来。

2）多吃蔬菜、水果；少吃油腻的东西；按时吃早餐；晚餐控制摄入量；避免暴饮暴食。

3）勤打扫卫生、整理房间；房间多通风；注意个人保洁。

4）合理有益的锻炼；控制体重、恢复身材。

5）保持心情愉快；荣辱不惊。

6）积极学习；好学善问；合理安排时间；做事不拖拉；目标清晰。

近日，陕甘宁江苏等地出现多个婴儿患肾结石病例，疑为食用问题奶粉所致。11日，卫生部调查，高度怀疑三鹿牌婴幼儿配方奶粉受到三聚氰胺污染；同日，三鹿承认奶粉受污染，全部召回8月6日以前产品。

9月12日，由中国卫生部、公安部、农业部、工商总局、质检总局、食品药品监管局等相关部门和专家组成的三鹿牌婴幼儿配方奶粉污染事件联合调查组，在河北省石家庄市听取了有关方面事件处置情况的工作汇报，到石家庄三鹿集团股份有限公司（简称三鹿集团）和检验机构等相关机构收集资料、采集样本，并到医院查看患儿病情，指导医疗救治。

经调查，今年8月，三鹿集团在对其产品自检时发现，婴幼儿配方奶粉样品中检出了三聚氰胺成分，表明该产品已受到污染。

联合调查组正在会同当地政府进一步调查核实此次事件发生的原因，督促查清具体责任，严肃处理相关责任人，并研究相关善后处理措施。

食品、药品都是人命关天的事情。三鹿奶粉出现问题不是偶然的。毒奶粉怎么顺利流入市场才是问题的关键。700多顿毒奶粉，涉及若干大中小城市，但是每个城市当地的质检机构都检查不出来么？难道三鹿奶粉也是国家免检产品？上次的大头娃娃，这次的肾结石宝宝，不知道下次还有什么了。

让三鹿这样没有社会责任感的公司关门。同时追究相关人员的法律责任。社会影响太坏了。

前几天听领导提到这个病名，觉得很新奇，因为从来没有听说过，上学的时候也没有接触过，看来随着社会的发展很多都是新出现的疾病，可怕啊！所以现在把这个病的研究进展介绍给大家，希望能够引起关注！

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以前，谁也不知道维生素的化学结构，因此不能以恰当的化学名称来命名，大多数维生素都以一个英文字母来称呼。以下所列举的是我们现在所知道的全部的维生素。还有更多的维生素迄今尚未发现，我们正等待着它们的发现。
　　A retinol，carotene（胡萝卜素）
　　B族 B1 thiamine（硫胺素）
　　B2 riboflavin（核黄素）
　　B3 niacin,niacinamide（烟酸）
　　B4 adenine（腺嘌呤）
　　B5 pantothenic acid（泛酸）
　　B6 pyridoxine（抗皮炎素）
　　B10 （生长素）
　　B11 （生长素）
　　B12 cobalamin, cyanocobalamin
　　B13 orotic acid
　　B15 pangamic acid
　　B17 amygdalin（杏素）
　　Bc folic acid（叶酸）
　　Bt camitine（肉毒碱）
　　Bx 或 para-aminobenzoic acid（对氨基苯甲酸）
　　Choline （胆碱）
　　肌醇 inositol（环己六醇）
　　C ascorbic acid（抗坏血酸）
　　D calciferol（钙固醇），viosterol（麦角骨化醇），ergosterol（麦角甾醇）
　　E tocopherol（生育酚）
　　F fatty acids（脂肪酸）
　　G riboflavin（核黄素）
　　H biotin（生物素）
　　K menadione（甲萘醌）
　　L （泌乳的必要物质）
　　M folic acid（叶酸）
　　P bioflavonoids（生物类黄酮）
　　Pp niacinamide（烟酸，尼克酸）
　　P4 troxerutin（三羟乙基芦丁）
　　T （促进发育物质）
　　U （从甘蓝菜汁中提取的物质）

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 ≮美食原料≯

精白面粉500克，猪腿肉（肥瘦均有）500克。黄酒25克，葱姜水汁50克，精盐60克，味精5克，酱油50克，白糖30克，葱末25克，姜末25克，大蒜头泥50克，胡椒面1克，花椒粉2克，香醋60克，辣油50克，麻油50克，生菜油25克，清水200克。

≮美食做法≯

1、制馅心：腿肉洗净，斩成碎末，盛入不锈钢器皿内，加入酱油，糖，盐，味精，酒，胡椒粉，葱姜水汁，清水，调拌均匀，最后加麻油，生菜油调拌好，待用。

2、制皮：面粉用冷水调匀成劲，搓成条，摘成60只面团，用木棒擀成圆形薄皮，将馅心放中间，对折用手指捏紧成饺子生坯，入开水锅内煮熟装碗，跟上红油调味碟（10只）。

3、制红油调味：取一碗，加入葱末，姜末，蒜泥，花椒面，胡椒面，酱油，糖，盐，味精，麻油25克，辣油香醋调匀即成红油调味。

≮美食特色≯

白色，辣鲜香，滑爽。

昨天在家捣鼓了一次，味道还不错。
没有使用 红辣椒，洋葱，也没有用牛肉，用的猪肉代替。

豉椒牛柳
材料：牛柳肉250克，洋葱1/4个，青椒、红椒各2个，豆豉、蒜茸、姜米各适量
牛柳调味料：生抽1茶匙，糖1/2茶匙，生粉1茶匙
献汁调味料：生抽1茶匙，糖1/2茶匙，生粉、清水各适量
做法： 1.牛柳肉切片以牛柳调味料腌过，泡嫩油盛起。青椒、红椒去籽洗好与洋葱同切小片。
       2.烧红锅，炒香青、红椒及洋葱。
       3.再烧红锅，下油，爆香豆豉、蒜茸及姜米，牛柳、青、红椒、洋葱回锅，下献汁调味料，兜匀上碟。

【原料】

豆腐750克。冬笋50克、菜心50克。食用碱10克、熟菜油500克、肉汤500克、奶汤500克、胡椒粉2克、料酒10克、川盐3克、味精1克

【做法】：

将豆腐去皮，切成6厘米长、2厘米见方的条，共30条。

冬笋切成骨牌片。

菜心洗净。

用炒锅两口，分置于两个火炉上，其中上锅放入沸水500克、加食用碱保持微沸。

另一锅放熟菜油烧至七成热（约175℃），将豆腐条分次放入，炸呈金黄色捞出，放入碱水锅内泡约4分钟，捞起放入清水中退碱，然后再第二次放入碱水锅中泡约5分钟后，用清水再漂。

将炸泡好的豆腐再在沸水中过一次，并用肉汤汆2次。

将奶汤入锅中烧沸，加冬笋、胡椒粉、料酒、川盐烧沸后，下豆腐条、菜心、味精，起锅盛入汤碗即成

菜品名称：冰糖湘莲
菜品分类：湖南菜
制作原料：莲子（湘莲）、冰糖、鲜菠萝、罐头青豆、罐头樱桃、桂圆肉。
制作方法：先将莲子去皮，去心，放入碗内加温水50克，蒸至软烂；桂圆肉用温水洗净；鲜菠萝去，切成1厘米见方的丁。将冰糖放入锅内加清水500克烧沸，待冰糖完全溶化，过滤去渣，再将它倒回锅内，加青豆、樱桃、桂圆肉、菠萝，上火煮开。将蒸熟的莲子去水，盛入大碗内，再将煮开的冰糖水及配料一齐倒入大汤碗中，莲子浮在上面即成。
菜品特点：色泽洁白，莲心酥烂，香甜爽口。